Mindfulness Coach - Najlepsza aplikacja mobilna dla weteranów z PTSD
Możesz pomóc weteranom i członkom służb pozostać na szczycie swoich wyzwań dzięki Mindfulness Coach. Ta darmowa aplikacja jest idealna dla każdego, kto boryka się z PTSD lub depresją i kto mógłby skorzystać z pomocy w walce z lękiem.
Jako najskuteczniejsza aplikacja mobilna dla weteranów z PTSD, Mindfulness Coach 2.0 zawiera krok po kroku przewodnik, który pomoże Ci pozostać skupionym i spokojnym oraz pozostać uziemionym. Został zaprojektowany, aby pomóc Ci zbudować spersonalizowaną i skuteczną praktykę, którą możesz nauczyć się i używać samodzielnie.
Kroki, które będziesz śledzić w tej aplikacji, opierają się na zasadach mindfulness, które zostały zweryfikowane w badaniach naukowych. Nie ma jednego właściwego sposobu na praktykowanie mindfulness, a ta aplikacja pozwoli Ci na praktykowanie zgodnie z Twoimi osobistymi preferencjami. Ta aplikacja pozwala Ci skupić się na oddychaniu i uspokoić swoje myśli.
